首先强调一点:学习和为了考试而学习是不一样的!
为了考试的学习,更多是一种应试学习,考完之后就不再关心了,更多的是一种为了专转本而拼死拼活的悲壮与无奈。
真正的学习则不同,它是主动的,是吸引人的。比如学唱一首歌、学习游戏技能。随意感受下 "真正的" 学习热情!那么!当自己不想学的时候,该怎么逼迫自己去学习?
1、准备一个学习计划本
这个本子最重要的功能是当你不想学习的时候,把自己的学习计划写出来,拆解当前的问题。例如,你正在强化英语学习,其实内心是拒绝的。然后用学习计划本拆解这个问题,今晚我要做几篇完型填空、明晚我要做几篇阅读理解,周末我要做几篇完型填空+阅读理解。
2、鼓励自己
给自己一个小标语,或者醒目的地方贴一张鼓励加油的小卡片。每天晚上或者每周末奖励自己,一定要会休息,张弛有度,但别过,让自己收不住心。
3、在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。乐老师
在学习之前不妨自己定下一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己定下时间,时间到了之后,坚决断线,开始学习。
4、比较心烦的时候,不要等心情变好,可以试着马上开始学习。
有时候自己情绪受到干扰,经常觉得没有思路,不知道从哪里开始。其实你会发现,当强迫自己开始学习之后,很快就会进入状态。当然,如果你遇到状态特别不好比较极端的时候,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进去。
5、用一个好一点的台灯。
合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。
6、学习40分钟左右要休息一会。
学习时间太长会造成疲劳状态,学到40分钟左右可以偷一会儿懒,休息几分钟,但不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。
7、最重要的是开始的15分钟。
这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。