宝子们，近在准备入职体检，网上冲浪的时候老是刷到一些“奇招”，其中“入职体检故意多喝水让肝功能通过”这个说法成功引起了我的注意。这真的靠谱吗？今天咱就好好唠唠，帮大家把这个疑问彻底搞清楚！

💡先来说说肝功能检查都查些啥

肝功能检查可是入职体检里的“重头戏”，它主要包含谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、胆红素、白蛋白、球蛋白等多项指标。这些指标就像一个个“小哨兵”，能敏锐地反映出肝脏的健康状况。比如说，谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高，很可能意味着肝细胞受损；胆红素升高，可能提示肝脏的代谢功能出了问题。而这些指标的变化，对于用人单位判断求职者的身体状况至关重要。

❓多喝水真的能影响肝功能检查结果吗

从理论上来说，多喝水确实会对血液产生一定的稀释作用。当我们大量饮水后，血液中的各种成分浓度会相对降低。就好比一杯糖水，往里面加了很多水，糖水的甜度（浓度）就会变淡。在肝功能检查中，像谷丙转氨酶、谷草转氨酶这些原本存在于血液中的物质，浓度也可能会因为血液稀释而有所下降 。但是！这种影响真的能大到让原本异常的肝功能指标变得正常，从而顺利通过体检吗？答案是否定的。

🔍医生怎么看

我特地咨询了在医院工作的医生朋友，他说：“肝功能指标反映的是肝脏的真实健康状况，单纯靠多喝水来改变结果，基本不太可能。如果肝脏本身存在问题，比如患有肝炎、脂肪肝等，肝细胞受损后释放到血液中的转氨酶等物质会大量增加，喝水带来的那点稀释作用简直是杯水车薪，根本无法掩盖肝脏病变的事实 。而且，体检机构在检测肝功能时，使用的仪器和检测方法都非常，对于轻微的血液稀释变化，完全可以通过科学的检测流程和数据分析进行校正，不会因为这点小手段就给出错误的结果 。”

🙅‍♀️盲目多喝水的风险

大家可千万别只想着靠多喝水让肝功能通过体检，却忽略了背后的风险。大量喝水可能会在短时间内增加肾脏的负担，导致频繁跑厕所，影响体检的正常流程 。更严重的是，如果喝得太多太快，还可能引发水中毒，出现、恶心、呕吐、抽搐甚至昏迷等症状 。这可不是开玩笑的，为了一个体检把自己搞进医院，那可就得不偿失了。

📌正确的做法是什么

提前自查：如果对自己的肝功能不太放心，在入职体检前一段时间，去正规医院进行一次肝功能检查。这样可以提前了解自己的肝脏健康状况，如果真有问题，还能及时和调理 。比如，如果是因为熬夜、酗酒等不良生活习惯导致肝功能轻度异常，通过调整作息、戒酒等方式，在体检前让肝功能恢复正常 。

体检前正常饮食和作息：在体检前几天，保持正常的饮食和作息非常重要。饮食要清淡，避免吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，也不要暴饮暴食 。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响肝脏的自我修复功能，导致肝功能指标异常 。

积极配合体检：到了体检当天，按照体检机构的要求，如实填写个人健康信息，积极配合各项检查。不要想着通过一些歪门邪道来作弊，诚信才是重要的。而且，就算这次靠不正当手段通过了体检，入职后如果因为身体原因无法胜任工作，对自己和用人单位来说，都是一种损失 。

宝子们，入职体检是我们开启新工作的重要一步，虽然都希望顺顺利利通过，但还是要采取正确的方法，千万别轻信那些不靠谱的“偏方”。保持健康的生活方式，以的状态迎接体检，才是王道！要是你们还有什么关于入职体检的疑问，欢迎在评论区留言，咱们一起讨论！

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