海门上元教育

大学生参加英语四级考前培训时，需从知识巩固、应试技巧、心态调整、考前准备等多方面入手

，确保以状态应对考试。以下是考前需要注意的关键事项：

一、知识与技能巩固

1. 重点突破薄弱题型

听力：

考前 1-2 周每天坚持精听（如真题听力），重点练习抓取关键词（时间、地点、数字、态度词）

和主旨大意。

熟悉常考场景（校园、职场、新闻）的词汇和表达方式，如学术讨论、课程作业、讲座等。

阅读：

掌握 “先题后文” 技巧，通过题干关键词快速定位原文（如专有名词、数字、形容词级）

。

重点练习细节题、推断题和主旨题，注意排除干扰选项（如偷换概念、过度推断）。

写作与翻译：

背诵高频模板句（开头、结尾、论证段），如：

引出观点：“As is known to all, ...” “Nowadays, there is a growing concern over...

”

总结结论：“In conclusion, ...” “From what has been discussed above, we may safely

draw the conclusion that...”

翻译聚焦中国传统文化、社会热点等话题（如节日习俗、科技发展），积累相关词汇（如 “中秋

节 Mid-Autumn Festival”“人工智能 artificial intelligence”）。

2. 真题实战与错题分析

至少完成近 3 年真题，严格按照考试时间模拟（上午 9:00-11:20），适应考试节奏。

分析错题时，不仅要知道 “正确答案是什么”，更要理解 “为什么错”（如听力漏听关键词、

阅读误解题干），避免重复失误。

二、应试技巧与时间管理

1. 熟悉考试流程与分值分布

题型 分值比例 建议时间 注意事项

写作 15% 25 分钟 字迹工整，避免语法低级错误

听力 35% 30 分钟 边听边涂答题卡，听完即收卷

阅读 35% 40 分钟 优先做仔细阅读，后做长篇阅读

翻译 15% 25 分钟 先拆分句子结构，再逐词翻译

2. 时间分配策略

写作：开头用 5 分钟列提纲，中间 15 分钟展开论述，结尾 5 分钟检查语法。

听力：利用读题时间快速浏览选项，预判听力内容；若某题未听清，果断放弃，避免影响后续题

目。

阅读：

仔细阅读（2 篇）：每篇约 10 分钟，先读题干再定位原文。

长篇阅读（1 篇）：用 7-8 分钟快速浏览全文，标记段落关键词（如数字、大写单词），再匹配

题目。

选词填空（1 篇）：后做，用时约 5 分钟，先判断空格词性，再结合上下文选择。

翻译：先翻译核心主谓宾结构，再补充修饰成分，避免因追求复杂句式而犯错。

三、心态调整与身体管理

1. 避免焦虑，保持适度紧张

考前 1 周避免熬夜刷题，每天复习重点内容即可，如背诵作文模板、整理高频词汇。

若感到压力大，可通过短时间运动（如跑步、跳绳）或听音乐放松，保持大脑清醒。

2. 规律作息与饮食

考前 3 天调整生物钟，保证每天 7-8 小时睡眠，避免考试时犯困。

考试当天早餐选择高蛋白、低 GI 食物（如鸡蛋、全麦面包），避免过饱或过饿影响注意力。

四、考前必备物品与细节检查

1. 证件与文具清单

必带物品：

准考证、身份证（或学生证，按学校要求）

黑色中性笔（2 支）、2B 铅笔（提前削好或带自动铅笔）、橡皮、耳机（提前调试好，备电池）

禁带物品：手机、电子手表、词典等违规物品，避免作弊嫌疑。

2. 考场细节准备

提前 1 天查看考场路线，规划好出行时间，避免迟到（一般要求考前 30 分钟入场）。

进入考场后，立即调试耳机音量，检查答题卡印刷是否清晰，如有问题及时举手示意监考老师。

五、特别提醒：听力结束立即收卷！

英语四级听力部分播放结束后，监考老师会立即回收答题卡 1（含写作和听力）。因此：

听力过程中边听边涂卡，不要等到后集中填涂，避免因时间不足漏涂。

若听力结束前未完成涂卡，可能被按违规处理，务必注意！

联系人：杨老师

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咨询地址：南通市海门区（市）解放中路301号贵都之星8幢5层（利群超市东侧50米，电梯5

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