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潍坊昌城镇户外健身器材,海量现化,当天发货

价格:面议 2025-10-27 10:09:01 7次浏览
明确 “不能动” 的动作 根据损伤类型锁定禁忌动作,例如: 腰椎间盘突出:禁止腰部过度扭转(如扭腰器)、弯腰发力(如单杠引体向上); 膝关节半月板损伤:禁止膝关节反复屈伸(如健身车蹬踏)、深蹲类动作(如双杠支撑下放); 肩周炎:禁止肩部大幅外展(如太极推揉器快速转动)、过度拉伸(如上肢牵引器)。
控制运动强度:“慢节奏、短时长” 不追求速度或次数,以 “身体放松、呼吸平稳” 为标准: 速度:如太极推揉器,每分钟转动不超过 10 圈(常规建议 15 圈),给关节足够适应时间; 时长:单次使用某一器材不超过 5 分钟,整体锻炼不超过 20 分钟,避免损伤部位长时间受力。
公司秉承“诚信、创新、和谐、大气”的企业精神,积极与各方合作,凭着过硬的产品质量,的售后服务,实实在在的价格和快速的产品创新能力,在市场竞争中树立了自己的良好形象,赢得了广大客户的赞誉。公司拥有现代化的生产设备、的管理体系、多年的生产经验、完善的售后服务。产品不断的持续改进,带给每一个客户。
耐力型器械(漫步机、健骑机) 漫步机:双脚分别踩在两侧踏板上,双手握住扶手,双腿交替前后摆动,模拟自然行走姿势,摆动幅度以不超过 45° 为宜,速度保持平稳。 健骑机:坐入座椅,双脚踩紧踏板,双手握住前方把手,通过腿部蹬力和手臂拉力带动器械运动,模拟骑行动作,节奏均匀,避免快速发力。
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