选择正规机构：尽量选择有资质、有信誉的陪诊机构，可以通过网络搜索、咨询朋友或查看相关评价来了解机构的情况。避免选择一些没有资质的个人陪诊者，以免出现服务质量问题或隐患。

了解服务内容和收费标准：在选择陪诊服务之前，要详细了解机构提供的服务内容，明确陪诊师的职责范围，以及收费标准和支付方式等，避免在服务过程中出现不必要的纠纷。

签订服务协议：正规的陪诊机构会与患者或家属签订服务协议，明确双方的权利和义务，包括服务内容、收费标准、服务时间、双方的责任和义务等。在签订协议前，要仔细阅读协议条款，确保自己的权益得到保障。