中度缩水的棉布衣物在熨烫时，核心是通过蒸汽软化纤维并拉伸定型，同时需避免高温损伤、过度拉伸导致变形，具体注意事项可从熨烫前准备、温度与蒸汽控制、操作手法、细节保护四个维度展开：

一、熨烫前准备：做好基础防护，避免面料受损

确认面料成分：先查看衣物标签，确认是否为 “ 纯棉” 或 “棉混纺”（如含氨纶、涤纶）。

纯棉布：可直接用 “棉布档” 熨烫；

棉混纺（含氨纶 / 涤纶）：需降低 1-2 个温度档位（如涤纶混纺用 “化纤档”），避免高温熔化混纺纤维，导致面料变硬、起皱。

清洁衣物表面：熨烫前需确保衣物无明显污渍（如汗渍、油渍），若有污渍，高温会让污渍 “固化” 在纤维中，后续更难清洗。建议先用水轻轻漂洗、挤干（不拧绞），再进行熨烫。

准备防护工具：必须在衣物表面覆盖一层薄湿棉布 / 纱布（厚度≤0.5mm），或使用熨斗自带的 “防烫板”。这能避免熨斗底板直接接触棉布，防止高温导致面料局部发黄、发亮（“镜面化” 损伤），尤其对浅色棉布更重要。

二、温度与蒸汽控制：匹配棉布特性，避免纤维脆化

温度设定：150-180℃（棉布专用档）

纯棉布耐高温性较好，熨斗调至 “棉布档”（部分熨斗标注 “COTTON”），温度约 150-180℃，既能软化棉纤维，又不会因温度过高导致纤维断裂、变硬。

若熨斗无档位标注，可先在衣物 “不显眼处”（如衣摆内侧、袖口反面）测试：用熨斗轻压 5 秒，若面料无发黄、变硬，则温度合适；若出现焦痕，需立即降温。

蒸汽使用：持续足量，避免干烫

必须开启蒸汽功能（水箱加满纯净水，避免自来水水垢堵塞出汽孔），蒸汽能持续软化棉纤维，让拉伸更轻松，同时减少面料摩擦起毛。

避免 “干烫”：干烫时面料温度上升快，纤维易因缺水而脆化，不仅难以拉伸复原，还可能导致衣物出现性褶皱。

三、操作手法：“拉伸 + 熨烫” 同步，避免局部变形

方向：顺着纤维纹理，对应缩水方向拉伸

棉布纤维有固定纹理（如平纹、斜纹），熨烫时需顺着纹理方向（而非横向拉扯）拉伸，避免纤维错位导致面料变形（如衬衫领口变歪、衣身变斜）。

若衣物 “纵向缩水”（衣长变短），则双手拉住衣摆纵向缓慢拉伸；若 “横向缩水”（袖口、腰围变窄），则横向拉伸对应部位，拉伸幅度以 “恢复原尺寸的 90%” 为宜（留 10% 回弹空间）。

力度：轻压慢移，避免过度拉伸

熨斗轻压在湿棉布上（压力以 “能感受到蒸汽渗透” 为准，无需用力按压），缓慢移动（速度约 10cm / 秒），同时另一只手配合拉伸，确保拉伸后的纤维被蒸汽 “定型”。

禁止 “暴力拉伸”：若拉伸时感觉面料有明显阻力，说明纤维已到极限，强行拉扯会导致纤维断裂，出现 “抽丝” 或面料变薄，反而无法复原。

顺序：从边缘到中心，先小后大

先熨烫 “小部位”（领口、袖口、纽扣周围），这些部位易缩水且变形后难修复，需拉伸定型；再熨烫 “大部位”（衣身、裙摆），避免先熨烫大部位后，小部位拉伸时带动整体变形。

四、后续处理：冷却定型，避免二次缩水

自然冷却，禁止立即折叠 / 悬挂

熨烫完成后，将衣物继续平铺在熨衣板上（或平整的桌面上），保持拉伸后的形状，让其自然冷却至室温（约 20-30 分钟），待棉纤维完全 “固定” 后再移动。

禁止立即折叠或悬挂：未冷却的纤维仍有可塑性，立即折叠会产生新褶皱，悬挂则可能因重力导致衣身拉长、变形。

晾干：通风阴凉处，避免暴晒

若衣物仍有潮气，需移至通风阴凉处晾干（如阳台内侧），不可直接暴晒在阳光下。阳光中的紫外线会让棉纤维变硬、褪色，且高温会导致刚复原的尺寸再次缩水。

检查：及时微调，避免遗漏

晾干后检查衣物尺寸，若局部（如袖口）有轻微回弹，可重复 “覆盖湿棉布 + 局部蒸汽熨烫 + 拉伸” 的步骤，无需整体处理，减少面料损伤。

通过以上注意事项，既能程度恢复中度缩水棉布衣物的尺寸，又能保护面料质感，避免熨烫过程中出现发黄、变形、纤维断裂等问题，尤其适合衬衫、外套等对版型要求较高的棉布制品。